腸道微生態與健康
兩分鐘偷睇微生物世界 腸道微生態 「益生菌」即係被認為可以促進腸道健康嘅微生物,當中含咗好多嘅細菌種類,多啲人識嘅有乳酸桿菌(Lactobacillus)同埋雙歧桿菌(Bifidobacterium)。而一般所謂嘅「乳酸菌」,係泛指嗰啲能夠喺代謝作用中產生乳酸嘅細菌。喺19...
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